Info Fernreisen: Tipps zur Gesundheit und Reiseapotheke

Sie mögen Kroatien. waren aber schon zu oft an der Adria unterwegs, kennen Dalmatien und haben bereits schöne Wochen in einer Ferienwohnung verbracht? Dann ist es vielleicht Zeit für einen Tapetenwechsel in Sachen Ferien. Das Infoportal “Kroatien Ferienwohnung Trogir” stellt für Sie hier Tipps und Infos zu Fernreisen vor. In diesem Bericht gibt es viele Tipps zur Gesundheitsvorsorge auf Reisen und Infos zur Reiseapotheke, dazu Empfehlungen, wie Sie sich auf Fernreisen am besten ernähren sollten…

Info Fernreisen: 5 Prozent der deutschen Urlauber buchen

Fernreisen wachsen in ihrer Beliebtheit bei Urlaubern immer mehr, was unter anderem daran liegt, dass in fernen Ländern auch in der günstigeren Nebensaison angenehme Temperaturen, die sich zum Beispiel für einen Badeurlaub eignen, herrschen. Außerdem werden gerade wegen der kulturellen Unterschiede, der unterschiedlichen Mentalität und einer anderen Flora und Fauna Fernreisen sehr gerne gebucht. Etwa fünf Prozent der deutschen Urlauber entscheiden sich jedes Jahr für eine Fernreise, besagen verschiedene Studien.

Gesundheitstipps und Reiseapotheke auf Fernreisen

Eine Fernreise muss jedoch im Vorfeld jedoch gut vorbereitet werden, damit es im Urlaubsland nicht zu bösen Überraschungen kommt. Unser Organismus ist auf das mitteleuropäische Klima eingestellt und an unsere Hygienestandards gewöhnt. Aber auch vor Krankheiten, die bei uns absolut unüblich sind, muss man sich bei einer Fernreise schützen. Vorbeugung ist hier das beste Mittel. Spätestens vier Wochen vor Antritt der Fernreise sollte man seinen Hausarzt aufsuchen und sich gegen bestimmte Krankheiten, die im Urlaubsland vorkommen, impfen lassen. Welche Impfungen für das entsprechende Land sinnvoll sind, weiß der Arzt. Zusätzlich sollten gerade Raucher oder Personen, die hormonelle Verhütungsmittel einnehmen, ihren Arzt über den anstehenden Langstreckenflug informieren. Bei langem Sitzen, wie es bei Fernreisen notwendig ist, erhöht sich die Trombosegefahr, zusätzlich zu dem erhöhten Risiko des Rauchens und der Pille.

Um sich bei Fernreisen in Malariagebieten vor einer Infektion zu schützen, empfiehlt es sich, zur Abwehr der krankheitsübertragenden Anopheles- Mücke, Räucherkerzen, Moskitonetze und insektenabweisende Cremes oder Sprays mitzuführen. Außerdem sollte man gerade in der Dämmerung darauf achten, dass durch lange Kleidungsstücke alle Körperteile bedeckt sind. Tritt Fieber während oder im Anschluss an die Fernreise auf, so sollte Malaria als Ursache immer in Betracht gezogen werden. Aber auch im Alltag während einer Fernreise sollte man verschiedene Dinge beachten und berücksichtigen.

Die Sonne scheint in manchen Gebieten einfach stärker, als wir es von Deutschland gewohnt sind. Neben der Steigerung des Hautkrebsrisikos durch zu intensive Sonnenbestrahlung, besteht aber auch die Gefahr, sich durch einen starken Sonnenbrand die Urlaubsfreude zu verderben. Deshalb sollte immer ausreichend Sonnenschutz aufgetragen werden, am besten sind jedoch Schattenplätze geeignet. Auch auf eine Kopfbedeckung sollte in keinen Fall verzichtet werden.

Vorsicht bei der Ernährung im Urlaub

Beim Essen und Trinken sollte man beachten, dass gerade bei feuchtwarmen Witterungsverhältnissen sich Krankheitserreger und Parasiten besonders wohl fühlen und auch in den Speisen vermehren. Wasser aus dem Wasserhahn ist nicht als Trinkwasser geeignet. Auf Eis und Eiswürfel, auf rohe oder halbrohe Speisen und ungeschältes Obst sollte man verzichten. Alle Speisen abkochen, durchbraten oder schälen. Gerade bei Fernreisen nach Asien und Afrika empfiehlt sich eine besondere Vorsicht am Strand und beim Süßwasserbaden. Dort kann man sich in bestimmten Regionen der Erde mit einem gefährlichen Würmerbefall infizieren. Deshalb stets Schuhe tragen und auf ein Süßwasserbad am besten ganz verzichten.
Beachtet man diese Hinweise zur Vorbereitung und dem Verlauf der Fernreise, so kann man diese im Regelfall genießen und ist bestmöglich vor Krankheiten geschützt. Eine Gesundheitsgarantie können aber auch die besten Vorsichtsmaßnahmen nicht geben.

Fernreisen sind nichts für Sie? Sie möchten lieber einen wunderschönen Urlaub an der Adria verbringen? Dann schauen Sie sich doch die hier die Ferienwohnungen Kroatien an…